白噪音助眠
海浪、小雨、流水、篝火、虫鸣等自然环境声适合睡前播放,帮助减少外界干扰,让注意力从屏幕和杂念中慢慢抽离。
选一个喜欢的白噪音或自然环境声,让睡前慢下来。
入眠面向“想听白噪音入睡”“想找助眠 App”“想记录睡眠状态”的用户设计,把睡前声音、放松练习和夜间记录放在同一个睡眠 App 里。
海浪、小雨、流水、篝火、虫鸣等自然环境声适合睡前播放,帮助减少外界干扰,让注意力从屏幕和杂念中慢慢抽离。
通过语速轻缓的冥想练习和睡前故事,引导呼吸、放松身体,适合需要睡前仪式感的助眠场景。
记录睡眠趋势、梦话与鼾声,让你第二天可以回看夜间状态,更清楚地了解自己的睡眠习惯。
入眠同时覆盖白噪音和助眠场景。你可以在睡前播放海浪、小雨、流水、篝火等环境声,也可以使用冥想、睡前故事和呼吸练习完成睡前放松。
适合。入眠不仅有睡前声音和放松练习,还包含睡眠监测、梦话记录、鼾声记录和睡眠趋势查看,适合作为日常睡眠 App 使用。
入眠提供海浪、篝火、小雨、雨夜、颂钵、中雨、虫鸣、落叶、流水、宝宝入睡等白噪音与环境声,更多声音可在 App 内使用。
入眠适合睡前容易被环境声打扰、想用自然声音放松、希望建立睡前仪式感,或想通过梦话、鼾声和睡眠趋势了解夜间状态的用户。
入眠主要提供睡前放松和睡眠记录工具,不能替代医疗诊断或治疗。如果长期严重失眠,建议咨询专业医生或睡眠门诊。
如果你正在找白噪音App、助眠软件、睡眠软件、睡前冥想App或可以记录梦话鼾声的睡眠App,入眠把这些常用睡前功能放在同一个应用里。
“课堂助眠的环境声很自然,午休时开一会儿,心里会慢慢静下来。”
“睡前常听小雨和流水,不用再一直刷手机,比较容易进入休息状态。”
“能回听梦话和鼾声,第二天简单看一下,就知道昨晚睡得怎么样。”
“故事节奏不急,闭眼听很舒服,不会越听越清醒。”