自然环境声
海浪、雨声、流水、虫鸣等声音连续而柔和，适合睡前、午休或阅读时播放。
室内与机械声
风扇、空调、键盘、翻书等日常声音更贴近生活，也适合用来覆盖零碎环境噪声。
自由组合
可以把几种声音叠在一起，调整到自己舒服的比例，不需要照着固定模板使用。
白噪音适合什么时候听？
睡前放松、午休、阅读、办公专注，或者周围声音比较杂乱时都可以。音量不需要很大，以不刺激、不遮盖重要提醒为宜。
需要一直播放到天亮吗？
不需要。你可以使用定时关闭，也可以在觉得已经放松时手动停止。使用方式应该服务于你的习惯，而不是增加新的任务。